Entre salud y vida

No todo problema digestivo es grave, pero ningún síntoma persistente merece ser ignorado por vergüenza. Hay temas de salud de los que se habla poco. A veces por pudor, a veces por incomodidad, a veces porque nos enseñaron que ciertas cosas del cuerpo deben resolverse en silencio. La diarrea es uno de esos temas. Muchas personas conviven durante semanas, meses o incluso años con cambios en su ritmo intestinal. Van más veces al baño, tienen urgencia, dolor, gases, distensión, deposiciones blandas o líquidas, y aún así no consultan. Se acostumbran. Modifican sus salidas, sus comidas, sus horarios y hasta sus vínculos alrededor de un síntoma que empieza a organizarles la vida. El problema es que el cuerpo, cuando insiste, suele estar diciendo algo. El Día Mundial de la Salud Digestiva 2026 , impulsado por la World Gastroenterology Organisation , está dedicado justamente a la diarrea crónica con un lema muy gráfico: “ Don’t Flush the Signs Away ” , es decir, no descartar las señale...

  No todo cansancio es estrés , no todo aumento de peso es “falta de voluntad” y no toda ansiedad es solamente emocional. A veces, esa pequeña glándula del cuello puede estar influyendo más de lo que imaginamos. Hay personas que llegan a la consulta con una frase: “No me siento como antes, no me siento bien”. No siempre pueden explicar con precisión qué ocurre. Algunas se sienten cansadas, con sueño, con frío, con la piel seca, con caída de cabello , con dificultad para bajar de peso o con un ánimo más bajo. Otras, en cambio, sienten palpitaciones , ansiedad, temblor, sudoración, pérdida de peso, intolerancia al calor o una sensación de aceleración difícil de controlar. En medio de síntomas tan distintos, a veces aparece una misma protagonista: la tiroides . La tiroides es una glándula pequeña, con forma de mariposa, ubicada en la parte anterior del cuello. Produce hormonas que ayudan a regular la forma en que el cuerpo usa la energía. Por eso puede influir en muchos órga...

Los cuidados paliativos son una forma de atención en salud pensada para mejorar la calidad de vida de las personas que atraviesan una enfermedad grave, crónica y avanzada y también acompañar a sus familias. El objetivo principal es prevenir y aliviar el sufrimiento, tratando no solo el dolor y otros síntomas físicos, sino también las preocupaciones emocionales, los problemas sociales y espirituales que pueden aparecer durante la enfermedad.      Recibir cuidados paliativos no significa "no hacer nada" ni abandonar los tratamientos. Al contrario, significa sumar un equipo que ayuda a que la persona viva lo mejor posible, con el mayor confort, autonomía y dignidad. Pueden brindarse junto a tratamientos dirigidos a la enfermedad como quimioterapia , diálisis , tratamientos médicos de enfermedades crónicas y rehabilitación .  Muchas veces se piensa que los cuidados paliativos son solo para los últimos días de vida, pero esto es un error. Pueden ser útiles desde etapas ...

 La salud no es solo la ausencia de enfermedad. La salud también es tranquilidad, prevención , escucha, acompañamiento y acceso a información clara para tomar mejores decisiones en el día  a día.  Por eso nace " Entre Salud y Vida ", un blog creado para acercar temas médicos y de bienestar de una forma simple, humana y fácil de entender. En este espacio, queremos hablar de lo que realmente importa, esas dudas que aparecen en la vida cotidiana, las señales a las que vale la pena prestar atención, los hábitos que pueden ayudarte a sentirte mejor y la importancia de consultar a tiempo. Muchas veces, una explicación clara puede marcar una gran diferencia.  Este blog, forma parte de mi compromiso personal con la salud, desarrollado fundamentalmente en las instituciones en las que trabajo, ejerciendo la Medicina general orientada a la atención humana de pacientes y familias, Cuidados paliativos , atención de enfermedades venosas de los miembros inferiores y en los últ...